Archivos Mensuales: octubre 2016

  ¿Antojitos en la tarde? Prueba nuestro delicioso panqué fit INGREDIENTES: 1/3 avena                                                                                 1/2 plátano […]

  Smoothie quemador de grasa Hoy te daremos la receta de 1 smoothie que te ayudará a potencializar la quema de grasa, la eliminación de toxinas y evitarán el estreñimiento, te recomendamos agregar una cucharadita de CaloStart en polvo. Ingredientes:                                   […]

  Smoothie Multitask Es importante incluir dentro de tu dieta alimentos “funcionales”. Y este smoothie, además de proporcionarte la energía necesaria ara mantenerte despierto durante la mañana, también ofrece una fuente potencial de antioxidantes, de calcio y minerales para reforzar el sistema inmunológico, vitaminas y fibra. ¡Pruebalo! Ingredientes: ½ pera ½ taza de almedras ½ […]

  ¿Paddleboard: ya lo conoces?   ¿Cuantos de ustedes no han visto alguna foto en Instagram de alguien parado en una tabla de surf sosteniendo un remo? ¡Además de divertido se ve sexy! Pues es nada más y nada menos que Paddleboard (se dice: padel bort). Es una novedad de unos años atrás cuando gente […]

  La nutrición deportiva – la clave del cambio.   ¿Corres todos los días 5 Km. o más y no bajas ni un gramo? Tiene lógica. Muchas personas corren o hacen ejercicio y el resto del día están sentadas y/o comen comida que está llena de grasa, carbohidratos, calorías, etc. Esto realmente no es saludable. […]

  Como conseguir un bronceado saludable Todos los que vamos a la playa queremos tener un mejor color de piel para presumir cuando regresamos a clases o al trabajo. Sin embargo, la gran mayoría de las veces solo nos quemamos lo cual no solo es muy poco atractivo, sino es muy poco sano también. Si […]

    Lo que comes, si te define. Hay muchos mitos, rumores, tradiciones, dichos sobre como la comida influye en tu bienestar. Muchos de ellos pueden ser reales y otros falsos, lo que si es cierto, es que la alimentación y los nutrientes que consumes definirán tu calidad de vida en el corto, mediano y […]