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LIV for Crosffit

En estas fechas más que nunca es importante que nos mantengamos activos ya que las comidas suelen ser hipercalóricas, es decir altas en calorías y por lo tanto ricas en grasas, por eso te compartimos 5 razones para no dejar de ir al gym en diciembre:
1-Mantenernos activos logrará que nos mantengamos en nuestro peso.
2-Nos ayudará a tener una mejor digestión.
3-Si todo el año te cuidaste, no es justo que en 1 mes se te olvide todo lo que has mejorado.
4-Si todos suben de peso en diciembre, ¡tú no!
5- Estás de vacaciones pero eso no quiere decir que no muevas ni un dedo en todo diciembre, sal a caminar, brinca 5 minutos la cuerda…

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Categorías: LIV Style