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Smoothie Multitask

Es importante incluir dentro de tu dieta alimentos “funcionales”. Y este smoothie, además de proporcionarte la energía necesaria ara mantenerte despierto durante la mañana, también ofrece una fuente potencial de antioxidantes, de calcio y minerales para reforzar el sistema inmunológico, vitaminas y fibra.

smoods

¡Pruebalo!
Ingredientes:
½ pera
½ taza de almedras
½ de leche de coco o almendras
3 dátiles
3 cm de jengibre
5 cubos de hielo.
1 cdta de calostro bovino

Preparación:

Corta la pera.

Agrega todos los ingredientes en la licuadora.

Licúa hasta que se haya mezclado muy bien.

Tomar después de hacerlo para que no se pierdan los nutrientes.

¡Disfruta!

 

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